Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Posilování s náčiním

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Posilování s náčiním
• Podnázev: 306krát jinak
• Autor: Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 208
• EAN: 9788024725352
• ISBN: 978-80-247-2535-2
• ID: 00093310
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 398 g
• Rozměry: 240 × 170 × 12 mm
• Datum vydání: February 2009

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---