Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Do formy s pilates

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 10 bodů

Anotace knihy

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři!

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Do formy s pilates
• Podnázev: Průvodce pro štíhlou, vyrýsovanou a zpevněnou postavu
• Autor: Lynne Robinson
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9788024267784
• ISBN: 978-80-242-6778-4
• ID: 32908751
• Nakladatelství: Esence
• Hmotnost: 788 g
• Rozměry: 255 × 215 × 18 mm
• Datum vydání: 30. November 2020

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---