Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Ukotvení

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 30 bodů

Anotace knihy

Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní „informační dálnice“ těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody. V knize Ukotvení nám Deb Dana předkládá neotřelou prezentaci polyvagální teorie a poté nám ukazuje, jak lze tuto vědeckou disciplínu praktickými způsoby vnést do života a změnit tak náš vztah k tělu. Prostřednictvím v praxi ověřených technik nám autorka nabízí možnost osvojit si dovednosti, díky nimž si budeme moci lépe v každém okamžiku lépe uvědomovat svůj nervový systém a obnovit schopnost čelit velkým i malým životním výzvám.

Parametry knihy

• Plný název: Ukotvení
• Podnázev: Jak se spřátelit s nervovým systémem pomocí polyvagální teorie
• Autor: Deb Dana
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 211
• EAN: 9788075006721
• ISBN: 978-80-7500-672-1
• ID: 44285973
• Nakladatelství: Maitrea
• Hmotnost: 341 g
• Rozměry: 148 × 210 mm
• Rok vydání: 2023

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---