Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Přerušovaný půst

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 35 bodů

Anotace knihy

VSTUP DO ZDRAVÉHO ŽIVOTA Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.

Parametry knihy

• Plný název: Přerušovaný půst
• Podnázev: Pro delší život – veganská strava, štíhlá postava a zdraví
• Autor: Petra Bracht
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788076511262
• ISBN: 978-80-7651-126-2
• ID: 41397841
• Nakladatelství: Fontána
• Hmotnost: 396 g
• Rozměry: 222 × 168 × 11 mm
• Datum vydání: 31. July 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---