Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Přerušovaný půst

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 21 bodů

Anotace knihy

Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví. Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb. V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě zdraví a štíhlí bez zatěžujících diet.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Alternativní medicína, léčitelství

• Plný název: Přerušovaný půst
• Podnázev: Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety
• Autor: Daniel Roth
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 152
• EAN: 9788081115158
• ISBN: 978-80-8111-515-8
• ID: 21150353
• Nakladatelství: NOXI
• Hmotnost: 260 g
• Rozměry: 209 × 135 × 20 mm
• Datum vydání: 31. December 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---