Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Škorpilova škola běhu

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 28 bodů

Anotace knihy

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Plný název: Škorpilova škola běhu
• Autor: Miloš Škorpil
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 220
• EAN: 9788020432902
• ISBN: 978-80-204-3290-2
• ID: 00162934
• Nakladatelství: Mladá fronta
• Hmotnost: 680 g
• Rozměry: 240 × 170 × 20 mm
• Datum vydání: November 2014

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---