Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Posilování kloubní kondice

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 59 bodů

Anotace knihy

Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyziotera¬peuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti. Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i začátečník mohl samostatně použít.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl

• Plný název: Posilování kloubní kondice
• Podnázev: Centračně-stabilizační cvičení
• Autor: Petr Tlapák
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 360
• EAN: 9788074200533
• ISBN: 978-80-7420-053-3
• ID: 19068507
• Nakladatelství: Arsci
• Hmotnost: 650 g
• Rozměry: 168 × 230 mm
• Datum vydání: 08. March 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---