Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Malá červená kniha o behaní

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 20 bodů

Anotace knihy

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony. Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na najbližšom maratóne.

Parametry knihy

• Plný název: Malá červená kniha o behaní
• Autor: Scott Douglas
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 208
• EAN: 9788089594047
• ISBN: 978-80-89594-04-7
• ID: 01316944
• Nakladatelství: Premedia
• Hmotnost: 240 g
• Rozměry: 130 × 185 mm
• Rok vydání: 2012

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---