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Více informací o titulu Pilates Workout Basic mit Anette Alvaredo, DVD

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Anotace titulu

Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Maßnahme bei Rückenproblemen. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhänger/Innen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination! Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes, ausführliches Workout Programm zum Mitmachen - speziell für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Die leicht verständlichen, ausführlich erklärten Übungen sind auch für Ungeübte schnell zu erlernen und ohne Vorkenntnisse umsetzbar.Technische Angaben:§Bildformat: 16:9/4:3§Sprachen / Tonformate: Deutsch (Dolby Digital 2.0/5.1)§Ländercode: Alle§Extras: Making of

Parametry titulu

Zařazení titulu Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Pilates Workout Basic mit Anette Alvaredo, DVD
• Autor: Anette Alvaredo
• Jazyk: Němčina
• Vazba: DVD
• EAN: 4250148701109
• ID: 05231835
• Nakladatelství: WVG Medien
• Hmotnost: 73 g
• Rozměry: 192 × 135 × 8 mm
• Datum vydání: September 2006

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