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Anotace titulu

Problemzonen an Beinen, Bauch und Po gehören bald schon der Vergangenheit an. - In zwei intensiven 30-Minuten-Workouts zeigt Jillian Michaels ihr neues Yoga-Programm mit vielen Cardio- und Fatburning-Elementen. Fließende Bewegungsabläufe regen die Fettverbrennung an, sorgen schnell für straffe Körperkonturen und verbessern Ausdauer, Kraft, Gelenkigkeit und Balance. Eingestreute Cardio-Intervalle steigern die Leistungsfähigkeit und beschleunigen den Fettabbau. Dabei eignen sich die Workouts sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Jeder kann selbst entscheiden, wie intensiv er sein Training gestalten will - und wie schnell die überzähligen Pfunde purzeln sollen.

Parametry titulu

Zařazení titulu Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Jillian Michaels - Yoga Inferno, 1 DVD
• Autor: Jillian Michaels
• Jazyk: Němčina
• Vazba: DVD
• EAN: 4006448763268
• ID: 07176844
• Nakladatelství: WVG Medien
• Hmotnost: 88 g
• Rozměry: 191 × 133 × 13 mm
• Datum vydání: 17. October 2014

Oblíbené z jiného soudku

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