Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 23 bodů

Anotace knihy

Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody. Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Psychologie a komunikace

• Plný název: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
• Autor: Matthew McKay
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788026220923
• ISBN: 978-80-262-2092-3
• ID: 43858964
• Nakladatelství: Portál
• Rok vydání: 2023

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---