Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Autogenní trénink

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 14 bodů

Anotace knihy

Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Psychologie a komunikace

• Plný název: Autogenní trénink
• Podnázev: Originální cvičebnice
• Autor: Johannes Heinrich Schultz
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 88
• EAN: 9788087419847
• ISBN: 978-80-87419-84-7
• ID: 21178622
• Nakladatelství: Poznání
• Hmotnost: 126 g
• Rozměry: 193 × 133 × 9 mm
• Datum vydání: 31. December 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---