Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Běž a nepřestávej!

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány a doprovodnými cvičeními.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Plný název: Běž a nepřestávej!
• Podnázev: Evangelium pohybu
• Autor: Miloš Škorpil, Pavel Kosorin
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 216
• EAN: 9788075497635
• ISBN: 978-80-7549-763-5
• ID: 19000385
• Nakladatelství: Esence
• Hmotnost: 360 g
• Rozměry: 197 × 136 × 19 mm
• Datum vydání: 31. March 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---