Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Začni teď!

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 29 bodů

Anotace knihy

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Ostatní sport a hry

• Plný název: Začni teď!
• Podnázev: Průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem
• Autor: David Vencl, Petr Bílek
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 200
• EAN: 9788024278490
• ISBN: 978-80-242-7849-0
• ID: 37270228
• Nakladatelství: Esence
• Hmotnost: 675 g
• Rozměry: 242 × 155 × 18 mm
• Datum vydání: 31. October 2021

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---