Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Kurz zdravého sebevědomí

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Nízké sebevědomí je trochu, jako když nás tlačí boty. Žít se s tím dá, ale příjemné to není. Proč zbytečně strádat a do nekonečna o sobě pochybovat, když to jde změnit. Čtrnáctidenní knižní kurz zdravého sebevědomí je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se na nedostatečný pocit vlastní hodnoty a nízké sebevědomí. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie. Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvýšení sebevědomí a duševní pohody. PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. Je autorkou knihy Kurz duševní rovnováhy (Portál, 2014).

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Psychologie a komunikace

• Plný název: Kurz zdravého sebevědomí
• Podnázev: Přestaňte o sobě pochybovat a víc si věřte
• Autor: Michaela Peterková
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788026208013
• ISBN: 978-80-262-0801-3
• ID: 00183149
• Nakladatelství: Portál
• Hmotnost: 262 g
• Rozměry: 231 × 162 × 7 mm
• Datum vydání: 31. March 2015

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---