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Více informací o knize Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

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Anotace knihy

Der bekannte Gesundheitsexperte Manuel Eckardt hat mit dem 5-Minuten-Body-Anti-Aging ein Programm entwickelt, mit dem jeder zwischen 40 und 60 einen Grundstein zu langer Gesundheit und Fitness legen kann: Voraussetzung dafür sind eine positive Einstellung zum Leben, eine gezielte Zufuhr an Makro- und Mikronährstoffen, viel Wasser und natürlich Bewegung. Denn nur wer sich rechtzeitig um seinen Körper kümmert, kann sich davor bewahren,das Alter in Wartezimmern zu verbringen. Auf den Punkt gebracht: Unsere Lebensweise beeinflusst den Alterungsprozess doppelt so stark wie die genetische Veranlagung. Ein 5-Minuten-Programm, das jeder durchführen kann: Leichte Übungen mit Sofortwirkung. Mit großem bebilderten Übungsteil und Verknüpfung zu einem kostenlosen Online-Video-Coaching. Manuel Eckardt steht den Lesern während des 4-Wochen-Trainings als Video-Coach kostenlos zur Verfügung.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm
• Podnázev: Das biologische Alter ab sofort senken
• Autor: Manuel Eckardt
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 166
• EAN: 9783869103280
• ISBN: 3869103280
• ID: 18640982
• Nakladatelství: Humboldt
• Hmotnost: 384 g
• Rozměry: 212 × 156 × 10 mm
• Datum vydání: 03. January 2018

Oblíbené z jiného soudku

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