Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Jak zkrotit roztěkanost

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Psychologie a komunikace

• Plný název: Jak zkrotit roztěkanost
• Podnázev: Jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost
• Autor: Mikulas William L.
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 232
• EAN: 9788024927947
• ISBN: 978-80-249-2794-7
• ID: 09535106
• Nakladatelství: Ikar
• Hmotnost: 290 g
• Rozměry: 205 × 130 × 20 mm
• Datum vydání: 30. November 2015

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---