Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Spánek

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 21 bodů

Anotace knihy

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Spánek
• Podnázev: 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc
• Autor: Arlene K. Ungerová
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 160
• EAN: 9788087529317
• ISBN: 9788087529317
• ID: 24596108
• Nakladatelství: Alpha book
• Hmotnost: 320 g
• Rozměry: 177 × 148 × 22 mm
• Datum vydání: 31. August 2019

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---