Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Síla jógy

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Kniha je bohatě ilustrovaným praktickým průvodcem moderním pojetím jógy, která pomáhá uvolnit potlačovaný stres - důsledek dnešního hektického života. Klade důraz na fyzickou pohodu; nenutí cvičence do pozic přes napětí, nýbrž vychází z individuálních schopností každého jednotlivce. Spojuje jógu s přijatelným životním stylem, zvlášť pokud jde o stravování a meditaci. Více než 200 barevných fotografií provede čtenáře základními ásanami (pozicemi) a sestavami. Autorka předkládá pokyny srozumitelně a jasně. V modrých rámečcích radí začátečníkům, jak si upravit klasické pozice, aby se daly snáze provádět, pokročilejším cvičencům ukazuje, jak rozvíjet své schopnosti při náročnějších ásanách. Knihu doplňují informace o fyzických, filozofických a duchovních souvislostech tradiční jógy a jejích kořenech ve starobylé Indii. Specifická témata zahrnují různé druhy jógy, spolupráci s učitelem, jak začít s domácí praxí, jógu s partnerem, jak se naučit meditovat. Bez ohledu na váš životní styl, víru či úroveň fyzické zdatnosti vás kniha dovede k vnitřnímu i okolnímu klidu. TARA FRASEROVÁ studovala u mnoha učitelů širokou škálu tradičních druhů jógy, od roku 1993 působí sama jako učitelka ve škole jógy a vyučuje i v klubech zdraví a centrech jógy v Londýně. V r. 1999 založila společně se svým kolegou učitelem Abby Danielem vlastní školu "Yoga Junction" v severním Londýně, která si rychle získala oblibu u veřejnosti. Váz., 144 stran, 23 x 28 cm

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Síla jógy
• Podnázev: Unikátní průvodce systémem jógy
• Autor: Tara Fraserová
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788024904702
• ISBN: 80-249-0470-5
• ID: 00052603
• Nakladatelství: Ikar
• Hmotnost: 810 g
• Rozměry: 285 × 235 × 13 mm
• Datum vydání: March 2005

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---