Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Pilates anatomie

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Pilates anatomie
• Podnázev: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce
• Autor: Rael Isacowitz, Karen Clippinger
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 200
• EAN: 9788026401216
• ID: 01235232
• Nakladatelství: CPress
• Hmotnost: 746 g
• Rozměry: 252 × 177 × 18 mm
• Datum vydání: 30. September 2012

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---