Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Minutový Maraton - Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 25 bodů

Anotace knihy

KNIHA, KTERÁ VÁS KROK PO KROKU NAUČÍ, JAK BĚŽET 42,195 MINUT V JEDNOM KUSE ***** Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. ***** Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků. ***** POTŘEBUJETE DOBRÝ UDRŽITELNÝ PLÁN A RADY, JAK SE NEZNIČIT A U BĚHÁNÍ VYTRVAT!

Parametry knihy

• Plný název: Minutový Maraton - Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů
• Autor: Gehlen Dirk von
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788088472148
• ISBN: 978-80-88472-14-8
• ID: 44236938
• Nakladatelství: IFP Publishing
• Datum vydání: 05. October 2023

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---