Mechanika zad

Kód: 15730712

Mechanika zad

Autor Stuart McGill

Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináš ... celý popis

245

Původní cena: 299 Kč

Ušetříte 54 Kč


Skladem
Odesíláme do 24 hodin
Přidat mezi přání

Mohlo by se vám také líbit

Darujte tuto knihu ještě dnes
  1. Objednejte knihu a zvolte Zaslat jako dárek.
  2. Obratem obdržíte darovací poukaz na knihu, který můžete ihned předat obdarovanému.
  3. Knihu zašleme na adresu obdarovaného, o nic se nestaráte.

Vzor darovacího poukazu pro tuto knihuVíce informací

Více informací o knize Mechanika zad

Nákupem získáte 25 bodů

Anotace knihy

Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí: Základní principy funkce páteře: Anatomie a fyziologie zad (obratle, ploténky, svaly, nervy, vazy): vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby – zved, sed, leh nebo ohyb Jak můžeme odhalit původ bolesti zad Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům Náprava špatného držení těla Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců Komu je kniha určena? Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře  Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

Na knihu sleva pro
ISIC/ITIC držitele

245

Oblíbené z jiného soudku



Osobní odběr Praha, Brno, Ostrava, Olomouc, Plzeň, ČB a 2357 dalších

Copyright ©2008-19 nejlevnejsi-knihy.cz Všechna práva vyhrazenaSoukromíMapa stránek


Můj účet: Přihlásit se

Doručení:

Unikátní knihkupectví s nejširší nabídkou knih v Česku. Navíc za skvělé ceny.

Nákupní košík ( prázdný )

Nakupte za 1 199 Kč a
máte doručení zdarma.

Nacházíte se: