Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała, książka Droga Icemana pokazuje, że z jego metody może skorzystać każdy, kto chce szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.

Parametry knihy

• Plný název: Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.
• Autor: Wim Hof, Koen de Jong
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 176
• EAN: 9788375797947
• ISBN: 978-83-7579-794-7
• ID: 32934101
• Nakladatelství: Galaktyka
• Hmotnost: 422 g
• Rozměry: 150 × 225 × 12 mm
• Datum vydání: 26. August 2020

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---