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Více informací o knize Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt

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Anotace knihy

Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand - auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt
• Autor: Christel Kröning
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 224
• EAN: 9783730610091
• ISBN: 3730610090
• ID: 35541567
• Nakladatelství: Anaconda Verlag
• Hmotnost: 284 g
• Rozměry: 188 × 129 × 23 mm
• Datum vydání: 04. October 2021

Oblíbené z jiného soudku

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