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Více informací o knize Das neue Lauf-Training

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Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten. Dieses Handbuch ist von Läufern für Läufer geschrieben. Wie findet man den Einstieg, wie sollte ein Sportler sich ernähren, welche Ausrüstung ist unerlässlich und wie bereitet man sich auf einen Wettkampf vor? Diese Fragen und vieles mehr beantwortet die Läuferin Sonja von Opel gemeinsam mit erfolgreichen Athleten, die alle vor allem eines sind: glückliche Lebensläufer

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Leichtathletik, Turnen

• Plný název: Das neue Lauf-Training
• Podnázev: Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
• Autor: Sonja Von Opel, Michael Reusse
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 192
• EAN: 9783765459658
• ISBN: 3765459658
• ID: 01718075
• Nakladatelství: Bruckmann
• Hmotnost: 508 g
• Rozměry: 235 × 165 × 13 mm
• Datum vydání: 17. October 2013

Oblíbené z jiného soudku

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