Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Core trénink

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Plný název: Core trénink
• Autor: neuvedený autor
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9788073918514
• ISBN: 978-80-7391-851-4
• ID: 00166927
• Nakladatelství: Slovart
• Hmotnost: 581 g
• Rozměry: 243 × 205 × 17 mm
• Datum vydání: 31. May 2014

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---