Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Aware

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 36 bodů

Anotace knihy

This pioneering new book from bestselling author Daniel J. Siegel provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a life-changing, science-based tool for cultivating more focus, presence, and peace in one’s day-to-day life. An in-depth look at the science that underlies meditation's effectiveness, this book teaches readers how to harness the principle: ‘Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows.’ Aware reveals how developing a Wheel of Awareness practice can literally help you grow a healthier brain and reduce fear, anxiety, and stress. Whether you have never meditated before or are an experienced practitioner, this is a hands-on guide that will enable you to become stronger and calmer in the face of the everyday challenges life throws your way.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Mathematics & science Biology, life sciences Life sciences: general issues

• Plný název: Aware
• Autor: Daniel J. Siegel
• Jazyk: Angličtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 400
• EAN: 9781911617679
• ISBN: 9781911617679
• ID: 19433176
• Nakladatelství: Scribe Publications
• Hmotnost: 522 g
• Rozměry: 234 × 159 × 29 mm
• Datum vydání: 13. September 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---