Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Automasáže

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Praktický průvodce seznamuje s jednoduchými a účinnými technikami automasáží. Nejdříve se čtenář dozví, jaké jsou výhody automasáží, a seznámí se s jejich podmínkami a kontraindikacemi. První oddíl seznamuje se základními technikami, body a liniemi, kde se zasahuje, druhý oddíl představuje automasáže jako preventivní péči, a to na stránkách věnovaných automasážím hlavy, obličeje, břicha a nohou. Nejrozsáhlejší oddíl zahrnuje cvičení a masážní péči, kterou člověk aplikuje sám na sobě při bolestech a obecnějších poruchách, například i při záchvatech strachu, dušnosti, křečích, bolestech v krční oblasti, kyčlích, zádech, při nespavosti. Automasáže a cvičení se využívají i jako prevence. Jednoduché a výstižné popisy automasáží jsou doplněny instruktivními obrázky a fotografiemi. Knížka zaujme všechny, kdo si chtějí osvojit způsoby odstraňování bolestí různých částí těla automasáží nebo kdo chtějí těmto bolestem předcházet, pečovat o jednotlivé partie svého těla a přispívat tak ke zlepšení tělesné kondice a vzhledu.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Automasáže
• Podnázev: Účinné a jednoduché techniky masáží vlastního těla.
• Autor: Enrico Corsi
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788073670122
• ISBN: 80-7367-012-7
• ID: 00064326
• Nakladatelství: Portál
• Hmotnost: 610 g
• Rozměry: 240 × 190 × 15 mm
• Datum vydání: May 2006

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---