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Im Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem, sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken ... Ihre Rolle ist äußerst komplex. Das neue Buch der Physiotherapeutin und Tänzerin Blandine Calais-Germain zeigt, welche Muskelgruppen in welchen Yoga-Übungen zur Anwendung kommen und wie sie im Einzelnen beansprucht werden. Anhand von Abbildungen der Asanas und detaillierter anatomischer Zeichnungen können Yoga-Praktizierende zu einem besseren Verständnis der Übungen gelangen und über ein gezieltes Muskeltraining ihr allgemeines Körperbefinden verbessern. Ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die durch Yoga ihre Muskulatur stärken und definieren wollen.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Erkrankungen, Heilverfahren

• Plný název: Anatomie im Yoga
• Autor: Blandine Calais-Germain
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 224
• EAN: 9783737411028
• ISBN: 3737411026
• ID: 19418396
• Nakladatelství: Marix Verlag
• Hmotnost: 751 g
• Rozměry: 266 × 181 × 16 mm
• Datum vydání: 12. October 2018

Oblíbené z jiného soudku

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