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Yoga e sport sembrano un'originale combinazione. Lo sport è un'attività competitiva, ideata per intrattenere le persone, lo yoga, invece, è una filosofia di vita olistica. Che relazione può esistere tra un'antica filosofia indiana e lo sport? Questo libro esplora il terreno comune tra questi due mondi e dimostra come lo yoga possa esercitare un ruolo fondamentale per aumentare l'abilità di un atleta. Tratta di come lo yoga sappia insegnare a prevenire e a curare gli infortuni sul campo, come aiutare gli sportivi ad affrontare le emozioni generate dallo sport competitivo, come sviluppare al massimo le facoltà fisiche, mentali, emozionali e intellettuali. Anche gli sportivi occasionali o coloro che non praticano alcuno sport vi troveranno sicuramente consigli utili per migliorare la vita quotidiana.

Parametry knihy

• Plný název: Yoga e sport. Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo
• Autor: B. K. S. Iyengar, G. Giubilaro, L. Bertelli
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 350
• EAN: 9788827227626
• ISBN: 8827227628
• ID: 16636325
• Nakladatelství: Edizioni Mediterranee
• Hmotnost: 745 g
• Rozměry: 210 × 210 × 25 mm
• Datum vydání: 22. June 2017

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