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Anotace knihy

Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen§Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ATC) entgegenwirken. Sein spannendes Umdenkbuch verdeutlicht, dass Stress und Sorgen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie stattdessen zulassen und uns ihnen stellen, finden wir zu einem tief erfüllten Leben.§

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Lebenshilfe, Alltag

• Plný název: Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
• Podnázev: Ein Umdenkbuch
• Autor: Russ Harris, Stephan Schuhmacher, Maike Schuhmacher
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 396
• EAN: 9783442173457
• ISBN: 3442173450
• ID: 01508402
• Nakladatelství: Goldmann
• Hmotnost: 332 g
• Rozměry: 182 × 125 × 27 mm
• Datum vydání: 14. March 2013

Oblíbené z jiného soudku

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