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Více informací o knize VIVIR CON ALEGRIA

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Conecta con tu sabiduría interior mediante el juego y la risa.Vivir con alegría es una guía práctica para reconectar con tu sabiduría interior donde, sobre todo, se exploran dos verbos: «jugar» y «reír».á Verás como estos son mecanismos innatos que nos regala la vida para conectar con nosotros mismos, para canalizar, regular y expresar emociones, para conocernos mejor, para salir de nuestras neurosis diarias y sintonizar con el aquí y el ahora, para entrenar actitudes como la resiliencia y el optimismo y, en definitiva, para cultivar nuestro bienestar psicológicoáy emocional.Desde diferentes miradas como son la neurociencia, la psicología positiva, el coaching o la risoterapia, en este libro encontrarás una amplia hoja de ruta con frases, reflexiones, estrategias y, sobre todo, juegos (un total cincuenta individuales y otros cincuenta grupales) para que puedas vivir en primera persona el poder transformador y el regalo que supone reconectar con tu risa y tu capacidad para jugar. ¡Nos vemos dentro!

Parametry knihy

• Plný název: VIVIR CON ALEGRIA
• Autor: RAUL RAVELO
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 248
• EAN: 9788419996107
• ID: 44748706
• Nakladatelství: LUCIERNAGA ED.
• Rozměry: 220 × 140 mm
• Datum vydání: 28. February 2024

Oblíbené z jiného soudku

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