Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Tout le monde peut se mettre au Yoga

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 68 bodů

Anotace knihy

L’importance de l’activité physique et les bienfaits du yoga pour la souplesse, l’équilibre et le renforcement musculaire ne sont plus à démontrer.  Cet ouvrage est dédié à tout ceux qui pensent que le yoga n’est pas pour eux.Avec Philippe et Marie Amar, qui proposent des adaptations simples et efficaces pour 25 grandes postures de yoga grâce à une méthode progressive et adaptée, les postures de yoga peuvent être pratiquées par tout le monde.Contenu :• 15mn d’échauffement articulaire• 25 postures adaptées avec supports (briques, mur, sangle, chaise…)• 10 exercices de respiration, concentration, et méditation• 10 séquences santé ciblée (équilibre, raideur articulaire, sommeil…)

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Bien-être

• Plný název: Tout le monde peut se mettre au Yoga
• Podnázev: Suvi par Laurence
• Autor: Philippe Amar, Marie Amar
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9782383382102
• ID: 43312311
• Nakladatelství: LA PLAGE
• Rozměry: 260 × 190 mm
• Datum vydání: 06. September 2023

---

---

---