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Více informací o knize Tiens tes résolutions.

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Anotace knihy

Chaque année, tu prends des résolutions.
Chaque année, tu abandonnes.

Pas par manque de volonté.
Pas par manque de motivation.
Mais parce qu'on t'a appris à changer de la mauvaise façon.

Tiens tes résolutions. n'est pas un livre de promesses irréalistes ni de méthodes miracles. C'est un guide pragmatique, pensé pour fonctionner dans une vraie vie, avec des journées imparfaites.

Tu y découvriras :

• pourquoi la motivation ne suffit pas

• comment construire des habitudes solides sans t'épuiser

• pourquoi commencer petit est une stratégie, pas un manque d'ambition

• comment éviter l'abandon sans viser la perfection

• et surtout, comment avancer quand l'envie n'est pas là

Ce livre ne te demande pas d'être meilleur.
Il te demande d'être constant.

Une action claire.
Un moment précis.
Une case à cocher.

Le reste suivra.

Parametry knihy

• Plný název: Tiens tes résolutions.
• Podnázev: La méthode simple (et vraiment efficace) pour arrêter d'abandonner.
• Autor: J. Loutek, J. Loutek
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 38
• EAN: 9798242663565
• ID: 50498715
• Nakladatelství: Independently published
• Hmotnost: 58 g
• Rozměry: 216 × 140 × 2 mm
• Datum vydání: 05. January 2026

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