Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Therapy Ball Workbook

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 29 bodů

Anotace knihy

ROLL AWAY ACHES & PAINS Therapy balls may be small, but when used properly--they are powerful. With 70 highly effective, self-massage movements, this book shows you how to maximize the healing potential of therapy balls to: *Release tension *Alleviate pain *Rehabilitate injuries *Improve core strength *Increase flexibility Therapy Ball Workbook's clearly explained exercises are paired with step-by-step photos that will help you reduce pain, enhance range of motion, and induce relaxation. It also details the best methods to release painful trigger points and break up soft-tissue adhesions that contribute to chronic pain.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Family & health Fitness & diet

• Plný název: Therapy Ball Workbook
• Autor: Karl Knopf
• Jazyk: Angličtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9781612432991
• ISBN: 1612432999
• ID: 02461967
• Nakladatelství: Ulysses Press
• Hmotnost: 218 g
• Rozměry: 234 × 195 × 7 mm
• Datum vydání: 26. June 2014

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---