Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Tajemství těla a mysli

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 33 bodů

Anotace knihy

Už vás také někdy napadlo jaká to je škoda že ke svému životu nedostáváme také srozumitelný návod k použití? Používáme leccos ale vždy a ve všem především sebe sama. Tato kniha chce poskytnout chybějící kompletní návod na zacházení se sebou ve všech základních aspektech: zacházení s tělem, myslí, emocemi a smyslovým vnímáním. přičemž čerpá především z praktik Alexanderovy techniky. Důležité je pochopit, že ve skutečnosti jsme jedním propojeným, organickým celkem. Tento celek můžeme - a neobejdeme se bez toho ani v této knize - rozdělit na určité dílčí struktury, které pak lze snadněji popsat. Vše souvisí se vším: tělo, emoce a mysl se navzájem neustále ovlivňují a naše smysly, zaměřené ven i dovnitř, vše propojují do jednotného pole pozornosti, ve kterém žijeme a orientujeme se. Tato kniha aspiruje na to, abyste získali přehled o sobě samém na vícero úrovních a abyste porozuměli, jak tento složitý stroj, jejž považujete za sebe sama, vlastně funguje.V tomto stroji jsou samozřejmě také věci, do kterých bychom se raději neměli míchat. Jedná se především o fungování autonomních funkcí, jako jsou krevní oběh, trávení apod. Je proto důležité vědět, co v sobě můžeme změnit, a co ne - a soustředit se na to, co změnit můžeme. Zlepšení může být obrovské. Kromě důkladného popisu funkční struktury a stavby těla v klidu i v pohybu poskytuje kniha mnoho praktických rad, jak zacházet s tělem, dechem, emocemi, myslí a pozorností v každodenním životě (při psaní na počítači, telefonování, odpočinku apod.) i při sportu jako je běh, tanec, plavání či jízda na kole...

Parametry knihy

• Plný název: Tajemství těla a mysli
• Podnázev: Jak zacházet s tělem, myslí a emocemi
• Autor: Marko Janicki
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 386
• EAN: 9788075303660
• ISBN: 9788075303660
• ID: 39160967
• Nakladatelství: Malvern
• Hmotnost: 499 g
• Rozměry: 208 × 150 × 25 mm
• Datum vydání: 31. May 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---