Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Sportovní výživa

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení požadovaných cílů cvičení či tréninku. Tato kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Pokud chcete posunout svou výkon-nost a zdraví na vyšší úroveň, může vám významně pomoci ve vašem snažení. Najdete zde odpovědi na otázky tý-kající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických a sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku sodíku, regeneračních potravin, ale také tipy, jak tyto informace prakticky začlenit do sportov-ní i běžné výživy a tréninkového programu. Mějte na paměti, že výživa je nedílnou součástí tréninku! Toto nové, přepracované vydání je doplněno 71 recepty, které obohatí váš sportovní jídelníček.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Kuchařky a nápoje Diety

• Plný název: Sportovní výživa
• Podnázev: obsahuje 71 receptů pro dobrou kondici a sportovní trénink
• Autor: Nancy Clark
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 352
• EAN: 9788024727837
• ISBN: 978-80-247-2783-7
• ID: 00096426
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 584 g
• Rozměry: 240 × 170 × 20 mm
• Datum vydání: 29. May 2009

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---