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Více informací o knize Sin estrés en 15 minutos

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Anotace knihy

Con estos programas de ejercicios te escaparás rápidamente del círculo del estrés. La combinación inteligente de movimiento y relajación te permitirá alcanzar tu equilibrio físico y mental en solo 15 minutos, y lo puedes emplear fácilmente en tu vida cotidiana. Los programas de ejercicios: Empezar el día en forma · En forma en el trabajo · Hora Azul, el colofón distendido de un largo día · Disgustos: llevarlos con alegría y tranquilidad · Tener más éxito gracias a la relajación · Actuar con seguridad · Cabeza libre: mente clara · La belleza surge del interior y también del exterior.

Parametry knihy

• Plný název: Sin estrés en 15 minutos
• Autor: Siegbert Engel, Wolfgang Josep Simon Wack
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 96
• EAN: 9788425518775
• ISBN: 8425518776
• ID: 13004197
• Nakladatelství: Editorial Hispano Europea, S.A.
• Hmotnost: 300 g
• Rozměry: 230 × 170 mm
• Datum vydání: July 2009

Oblíbené z jiného soudku

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