Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Sei gut zu dir

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 36 bodů

Anotace knihy

Lerne wahre Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz mit dem praktischen Workbook der Bestseller-Autorin und Therapeutin Megan Logan! Du möchtest dir endlich selbst etwas Gutes tun? Mit diesem interaktiven Journal führt uns die Therapeutin und Bestseller-Autorin Megan Logan durch die Höhen und Tiefen des Lebens und bietet 52 Wochen reich an Tipps, kreativen Übungen und Reflexionsfragen. Ihre umfassenden Kenntnisse aus der Positiven Psychologie und der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie helfen uns, eine bessere Beziehung zu uns selbst aufzubauen und Selbstliebe zu schulen. Wir lernen:uns selbst Pausen zu erlaubenSelbstvertrauen zu schulenmit Wut und Abneigung zu arbeitenunsere Herzen zu öffnenauf unsere Intuition zu vertrauenFurcht loszulassenuns vom Wunsch nach Perfektion freizumachenBeziehungen zu vertiefenspielerisch zu sein und ein freudvolles Leben zu führenJe nachdem, welche Jahreszeit aktuell herrscht, kann das Buch individuell begonnen und bearbeitet werden. So lernen wir, gerade im Winter auf uns zu achten und den Fokus auf die Ruhe zu legen, während der Frühling optimal dafür geeignet ist, neue Perspektiven, Manifestationen und Träume erwachen zu lassen. Der Sommer richtet sich auf die Erkundung, das menschliche Miteinander und die Körperakzeptanz. Der Herbst verrät uns alles Wichtige rund um Traditionen, Dankbarkeit und Resilienz.Wunderschön illustriert ist dieses bunte Journal das ideale Selbstliebe-Handwerkszeug für das ganze Jahr!

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Self-help & personal development Popular psychology

• Plný název: Sei gut zu dir
• Podnázev: Das 52-Wochen-Workbook für einfache Zeiten, chaotische Zeiten und alle Zeiten dazwischen
• Autor: Megan Logan, Alexandra Baisch
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 240
• EAN: 9783426676318
• ID: 43230685
• Nakladatelství: Knaur
• Hmotnost: 606 g
• Rozměry: 210 × 155 mm
• Datum vydání: 02. November 2023

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---