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Anotace knihy

Savez-vous comment: - Ne pas être essoufflé lorsque vous marchez, courez, montez l'escalier ? - Vous détendre avant un rendez-vous important ? - Vous déstresser ? - Vous préparer à un sommeil profond ? - Et bien d'autres...pour être bien tout simplement. C'est ce que vous propose ce livre pratique illustré : apprenez à respirer comme vous apprenez à marcher, chose la plus naturelle au monde et indispensable pour votre santé. N'hésitez plus, concentrez-vous sur la respiration dont vous avez besoin. Décrites étape par étape et illustrées, l'auteur propose 20 respirations essentielles selon les situations à pratiquer n'importe où et à n'importe quel moment.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Plný název: RESPIREZ
• Autor: CAMPAGNAC-MORETTE
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9782716316781
• ID: 34493065
• Nakladatelství: Dauphin
• Hmotnost: 254 g
• Rozměry: 220 × 150 × 10 mm

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