Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Plecy bez bolu od A do Z

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 36 bodů

Anotace knihy

Problemow z kregoslupem doswiadczyl prawie kazdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawde nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzic. Dlatego - zanim pojawi sie bol - warto nie tylko blizej poznac swoj kregoslup, ale tez zrozumiec, jak utrzymac go w dobrej formie. Warto tez wiedziec, co robic, kiedy ow bol wystapi, i jakie sa mozliwosci postepowania w danej sytuacji. Ten niezbedny w kazdej domowej biblioteczce poradnik w przystepny sposob omawia: . Anatomie kregoslupa, przyblizajac Czytelnikowi prawidlowe funkcjonowanie plecow; . Wszelkie dolegliwosci zwiazane z kregoslupem, poczawszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, ledzwiowy i guziczny kregoslupa. . Dobrze wiedziec, ktore dolegliwosci wymagaja natychmiastowej interwencji medycznej, a ktore tylko wizyty u lekarza rodzinnego; . Dziesiatki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bolem plecow, m.in. cwiczenia wzmacniajace i relaksacyjne, ksztaltowanie prawidlowej postawy ciala w domu i w pracy, . Leczenie cieplem i hydroterapia, . Wlasciwe pozycje podczas snu; . Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalna opieke medyczna, diagnostyke, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapie oraz palete terapii uzupelniajacych i zabiegow specjalistycznych.

Parametry knihy

• Plný název: Plecy bez bolu od A do Z
• Autor: Jenny Sutcliffe
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9788362103720
• ISBN: 8362103728
• ID: 12898067
• Nakladatelství: Zrodla Zycia
• Hmotnost: 605 g
• Rozměry: 200 × 205 mm
• Datum vydání: January 2015

---

---

---