Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Na celý život, Kniha plná opravdového jídla a zdraví

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 50 bodů

Anotace knihy

Jak žít zdravě? V čem spočívá vědomé stravování a zdravý životní styl, který je dlouhodobě udržitelný? Kniha Na celý život je srozumitelným návodem pro všechny, kteří se zajímají o skutečnou zdravotní prevenci. Přináší vhled do problematiky opravdového jídla formou propracované informační části, která proniká k jádru hojně diskutovaných témat, jako jsou obiloviny, mléčné výrobky a cukr. Autorka doplňuje řádky o svou osobní zkušenost a příběh. Provede vás fermentační praxí, vysvětlí důležitost kvality, sezónnosti a lokálnosti potravin pro naše zdraví. Velký důraz je kladen i na dětskou stravu. Cílem knihy je předat informace tak, aby čtenáři a jejich potomci měli zdraví pevně v rukou na celý život. Na informační část navazuje 100 chutných receptů pro celou rodinu. Všechny recepty jsou přirozeně bezlepkové, bez cukru a naprostá většina z nich neobsahuje mléko. Díky tomu jsou recepty vhodné i pro celosvětově známý nutriční restart Whole30. Pojďte stejně jako autorka najít cestu ke svému vlastnímu zdraví.

Parametry knihy

• Plný název: Na celý život, Kniha plná opravdového jídla a zdraví
• Autor: Michaela Luňáčková
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 288
• EAN: 9788011004835
• ISBN: 978-80-11-00483-5
• ID: 41384530
• Nakladatelství: Michaela Luňáčková
• Hmotnost: 1176 g
• Rozměry: 262 × 216 × 29 mm
• Datum vydání: 02. November 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---