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Více informací o knize Musculación del tronco superior y brazos

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Anotace knihy

Lanza más lejos, golpea más fuerte y levanta más peso que nunca. Los programas de entrenamiento y los ejercicios de te ayudarán a mejorar tu potencia y tu resistencia. Obtendrás unos pectorales, una espalda, unos bíceps, tríceps y hombros más fuertes mientras desarrollas el equilibrio muscular, el rango de movimiento y la estabilización de las articulaciones que son cruciales para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Aprende cuál es la posición correcta y la técnica de cada ejercicio para obtener el mayor beneficio. Podrás levantar grandes cargas y evitar la fatiga al entrenar los músculos que entran en juego en el deporte que practicas. Tanto si lo que buscas es más fuerza, potencia, resistencia, masa o tonicidad, este libro es lo que necesitas para estar al máximo.

Parametry knihy

• Plný název: Musculación del tronco superior y brazos
• Autor: Sean Cochran, Tom House, Raquel Micola
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 208
• EAN: 9788425514449
• ISBN: 8425514444
• ID: 13003889
• Nakladatelství: Editorial Hispano Europea, S.A.
• Hmotnost: 636 g
• Rozměry: 230 × 170 mm
• Datum vydání: September 2002

Oblíbené z jiného soudku

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