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Více informací o knize Mindfulness para una vida compasiva / Mindfulness for Compassionate Living

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Anotace knihy

La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y quetiene sus raíces en el mindfulness. Los beneficios de esta prácticason tanto personales como globales, abarcan desde aprender a gestionar el dolor crónico para aliviar el estrés, fortalecer el sistemainmunológico y la circulación, a mejorar las relaciones personalesconectando de una manera más eficaz con los demás.Mindfulness para una vida compasiva es el paso clave para aprender aser más amable y compasivo, primero con uno mismo y luego con losdemás, sin actitudes negativas y viviendo la alegría desde el corazón.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve španělštině Narrativa

• Plný název: Mindfulness para una vida compasiva / Mindfulness for Compassionate Living
• Podnázev: Como Reducir El Estres Y Cultivar La Autocompasion / Mindful Ways to Less Stress and More Kindness
• Autor: Patrizia Collard
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788416192533
• ID: 11159530
• Nakladatelství: Obelisco
• Hmotnost: 453 g
• Rozměry: 229 × 191 × 13 mm
• Datum vydání: 31. December 2015

Oblíbené z jiného soudku

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