Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Mentální trénink v individuálních sportech

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 28 bodů

Anotace knihy

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Plný název: Mentální trénink v individuálních sportech
• Autor: Alena Pavlová
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 192
• EAN: 9788027108961
• ISBN: 978-80-271-0896-1
• ID: 24556054
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 273 g
• Rozměry: 208 × 146 × 13 mm
• Datum vydání: 31. August 2019

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---