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Anotace knihy

Parce que bien manger est le plus doux des remèdes.
La ménopause est une nouvelle étape de vie - et l'alimentation, une formidable façon de l'aborder avec sérénité. À travers 40 recettes gourmandes et équilibrées, on découvre comment adapter son alimentation pour mieux vivre la ménopause : contrôler son poids, protéger son cœur, améliorer son sommeil et soulager les symptômes, tout en retrouvant vitalité et bien-être. Conseils nutritionnels, ingrédients ciblés et plaisir dans l'assiette : un livre concret et inspirant, pensé pour toutes les femmes qui souhaitent traverser cette période en prenant soin d'elles avec gourmandise.

Parametry knihy

• Plný název: Ménopause
• Autor: Mathis
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 128
• EAN: 9791032312117
• ID: 51579580
• Nakladatelství: MARIE-CLAIRE
• Hmotnost: 1 g
• Rozměry: 230 × 180 mm
• Datum vydání: 10. September 2026

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