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Více informací o knize Mach mal Esspause!

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Anotace knihy

Finden Sie wieder in Ihren Rhythmus! Höher - schneller - weiter! Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel - dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen! Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet.Stoppen Sie dies, drücken Sie die Resettaste und "rebooten" sich! Das Intervallfasten ist die perfekte Methode dafür und reicht Ihnen die Hand, um wieder in Ihren Rhythmus zu finden. Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und den Ihren Alltag ausgewogenen und nachhaltig zu optimieren.

Parametry knihy

• Plný název: Mach mal Esspause!
• Podnázev: Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!
• Autor: Cora Dittkrist
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 252
• EAN: 9783868676563
• ID: 42808509
• Nakladatelství: Quintessenz, Berlin
• Hmotnost: 560 g
• Rozměry: 210 × 148 mm
• Datum vydání: 01. May 2023

Oblíbené z jiného soudku

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