Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Lugn i stormen

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 44 bodů

Anotace knihy

En kort inspirationsbok om hur man med enkel självhjälpsmetod kan ta ned sin stressnivĺ och bli av med oönskade känslor som hindrar en i jobbet och livet i stort. Ofta med bestĺende resultat. Boken är skriven för att passa folk i farten, även sĺ kallade techies och andra skeptiker. Kanske beror pĺ att författaren räknar sig till den skaran. Metoden, EFT (Emotional Freedom Techniques) reducerar din stresshormon med 24% pĺ en session med en EFT coach. Det är dock en självhjälpsmetod, som man kan snabbt lära sig grundkunskaperna i för att använda pĺ egen hand. Det är verkligen pĺ egen hand, eftersom EFT kombinerar stimulans av akupunkturpunkter med de egna fingertopparna och mental träning. Bokens spiralbindning gör det möjligt att lägga boken platt pĺ bordet för att se hela metoden medan man utför den pĺ sig själv. Mankan ocksĺ hĺlla boken i en hand och t.o.m. vika den ut och in för att enkelt läsa när man t.ex. pendlar.

Parametry knihy

• Plný název: Lugn i stormen
• Podnázev: EFT: Första hjälpen för den sjuka jobbstressen
• Autor: Sara Bern
• Jazyk: Švédština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 80
• EAN: 9789176993750
• ISBN: 9176993752
• ID: 15586229
• Nakladatelství: Books on Demand
• Hmotnost: 121 g
• Rozměry: 190 × 120 × 5 mm
• Rok vydání: 2016

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---