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Anotace knihy

Ce guide propose une initiation pratique au Qi Gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends. Un programme modulable, pour retrouver jour après jour son tonus et sa sérénité.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Plný název: Le Qi Gong
• Autor: Gouédard
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 162
• EAN: 9782416009334
• ID: 41542388
• Hmotnost: 228 g
• Rozměry: 210 × 148 × 12 mm

Oblíbené z jiného soudku

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