Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize lato positivo dello stress

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

“Lo stress fa male al cuore, lo stress è causa di insonnia, lo stress è... tossico”. E se tutto questo fosse sbagliato? Se cambiare la nostra opinione sullo stress ci rendesse più felici, più sani e più capaci di raggiungere i nostri obiettivi? In questo libro Kelly McGonigal offre una prospettiva completamente nuova: ci rivela il lato positivo dello stress e ci mostra esattamente come sfruttarne i vantaggi. Lo stress non è sempre nocivo, in molti casi ci rende più forti, più intelligenti e più felici. Può favorire le interazioni sociali e rafforzare l'empatia. Dunque, invece di cercare una via di fuga e di evitarlo, possiamo accettarlo in modo che diventi la chiave per il nostro benessere. Kelly McGonigal riesce a combinare scienza, storie di vita ed esemplificazioni pratiche in un volume coinvolgente e facile da leggere. Qui non si forniscono istruzioni per sbarazzarsi dello stress, ma per coglierne i benefici, comprendendolo, accogliendolo e sfruttandolo al meglio. Prepariamoci a non stressarci più per lo stress.

Parametry knihy

• Plný název: lato positivo dello stress
• Autor: Kelly McGonigal
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 304
• EAN: 9788809988316
• ID: 36755174
• Nakladatelství: Giunti Psychometrics
• Hmotnost: 312 g
• Rozměry: 215 × 14 mm
• Datum vydání: 18. April 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---